孕妇营养与健身班

University of Manitoba医学院有一个孕期营养与健身班，只招收怀孕5个月(20周)以内的孕妇。在剩余的20周里，提供免费的营养咨询 (一对一的见讲国语的营养师，可以家访)。另外，还可以参加孕妇保健操班，有注册健身教练带着做孕期运动。整个项目由妇产科医生和大学营养系，体育系的教授共同设计，政府拨给的资金。生完孩子后还给礼物券。

有兴趣的可以打电话：Amy: 789-3985 (可以用中文留言)。周四是讲英语的职员值班。

一直都想认识一下这个AMY呢，以前只知道她自己开业。顶一下，大家有兴趣都可以试试。

什么时候上课呢？

健身课有两个地点：一个在 Fort Garry， 另一个在 downtown。
在 Fort Garry 的是周一晚上  7点到 8点 多，在  downtown 的是周五下午 12：30 到 2 点。如果需要坐 bus 的话， 可以发给bus 票。

参加健身课的必须要经过医生或 midwife 同意。我们这里有表格，可以拿给医生签。

这个听起来不错，但是为什么只要前5个月的呢，是不是要做研究？

是啊。我们在观察孕期锻炼身体和注意营养到底能有哪些好处。如果在前5个月就开始的话，还有5个月的时间能够提高身体健康状况，效果明显。如果是在怀孕末期再着急健康的话，就晚了。
到目前为止，我们发现，在孕期锻炼和注意营养的孕妇得孕期糖尿病的比率小，难产的比率也小。