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原帖由 歇菜 于 2007-9-13 07:55 发表 刚回来没几天,打算从今天开始去,fengzi到时候给你电话叫你 还有朋友也可以一起去锻炼 回国一个多月感觉都吃胖了点了,呵呵,还是这里有锻炼的气氛 谢谢楼上朋友们的支持,你们过奖了 坚持练,你们都可以超过我 ...
原帖由 歇菜 于 2007-9-13 18:00 发表 礼拜五我给你打电话,今天最后一个事情搞定明天就没事了 作为热身,在家做50个俯卧撑活动一下吧哈哈,都做哈
原帖由 philkuo 于 2007-10-2 04:17 发表 LZ....我想練玄二透肌,因爲跳舞的需要,有沒有什麽好的方法~~還有腹部的力量也想練上來,自己覺得還不夠力,有沒有什麽方法在家裏可以自己練習的~?
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